经常熬夜吃什么蔬菜水果好
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜。将其切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁;
1、红薯饼
2、材料:红薯,鸡蛋,面粉匙,白糖若干。
3、做法:
4、将红薯洗凈,对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要钟。
5、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖,面粉,最后加入鸡蛋。
6、搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状。
7、最后油锅架上,将饼饼放入,两面各煎一次即熟。
在家自制小吃简单做法