吃海星有什么好处和坏处吗

1、海星的肉很少，基本上无食用好处，人们多以雄性海星来熬汤补身，若真是要吃的话，则可取雌性海星的卵即海星籽。

2、秋风起，雌性海星就会为产卵而作准备，这时雌海星的籽会如花瓣一般，一大片一大片的黏在腹上，色泽浅啡，看上去与一般鱼卵无异。

3、营养价值很高，含蛋白质百分之脂肪百分之海星所含的二十五碳五烯酸等成分对高血脂症有一定帮助。

4、坏处是部分海星有微毒，一次吃不能超过半斤，吃太多的话会恶心腹泻。