立冬吃什么补身体

1、立冬吃狗肉、羊肉、枣、桂圆、芝麻、韭菜等补身体，少吃冷饮、海鲜等寒性食物，以免伤元气。

2、立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北，太阳黄经达，于公历之间交节。

3、立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季，意味着风雨、干湿、光照、气温等，处于转折点上，开始从秋季向冬季气候过渡。