番茄炒西兰花的做法有哪些

1、西兰花炒番茄做法如下：

2、原料：西兰花、西红柿、食盐、蒜、元贞糖、

3、制作步骤：

4、西兰花清洗干净，掰成小朵，梗切成薄片；

5、番茄去皮切小块，蒜切片；

6、锅中烧开水，放入西兰花焯两分钟，然后放入冷水中过凉，沥干后备用；

7、锅中烧油至七成热；

8、放入西兰花和番茄，大火翻炒钟；

9、加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀即可。