如何1天长高2厘米

1、人类不可能一天长高米，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。想要快速长高可以通过以下几种方法：

2、每天一袋纯牛奶。

3、每天练习跳绳。

4、经常向上跳。

5、打篮球。

6、多喝汤。

7、吃鸡蛋。

8、少吃零食。

9、多喝开水。

10、少吃盐。