粗纤维的水果有哪些

生活百科 2026-03-21 15:40:02 尹叶玲

1、粗纤维的水果有:苹果、菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、草莓、红枣、栗子、核桃和山楂等等。

2、其中核桃里面粗纤维含量比较高,能够有益于人们的肠胃蠕动,帮助人们身体健康。

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