怎么起跑最快

生活百科 2026-03-14 21:04:47 成旭政

1、短跑用蹲踞式起跑,也就是借用起跑器加强蹬地效果,中长跑一般采用普通起跑。

2、一脚前一脚后,身体略前倾,两手做预备摆臂姿势。

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2026-03-14

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