tabata有哪些动作 1、tabata的训练动作有侧卧侧抬腿、卷腹、仰卧抬腿、交替抬腿、两头起、交替卷腹、摆臀平板支撑、仰卧十字交叉。tabata是由日本科学家IzumiTabata博士于创造的一种高强度间隔训练,最初目的是训练冬奥会速滑选手。 生活百科 2026-03-10
乾隆大藏经讲的什么