拳击初学者怎么训练
1、训练的主要方法:空击是对抗性运动的一种独特的训练方式,英文名称是shadowboxing,来源于拳击。是在进行高强度运动之前的热身的一种手段。空击,顾名思义,一个人就可以进行,对着空气出拳。远距离方式指用滑步带动身体前进和后退,在这个基础上出拳。
1、鱼糕的做法:
2、准备好食材;
3、鱼肉切块,准备好少许大葱,姜片五片;
4、鱼肉和猪肉,姜葱一起剁泥;
5、剁好了装入一个大碗,放入少许盐,少许胡椒,少许鸡精;
6、放入淀粉,和鸡蛋白,搅拌均匀,蛋黄留着备用;
7、拌好的肉泥放在一块纱布中,摔打紧实,整理成型,用刀背把整理好的鱼糕抹平整;
8、放入锅中,盖上盖子蒸八分钟左右,这时候把刚刚剩余的蛋黄倒入碗中,搅打均匀;
9、刷一次蛋液,继续盖上盖子蒸一分钟左右;
10、再次刷上蛋黄液,蒸一分钟左右,差不多重复三次,皮的颜色就会很黄,很漂亮了;
11、鱼糕取出、冷藏几分钟。切去四边不平整的部分,切一到两厘米的片,刀一定要锋利,刀上下滑动慢慢切开;
12、摆入盘中;
13、完成。
买来的鱼糕怎么做好吃