刚吃完香蕉能吃核桃吗

1、刚吃完香蕉能吃核桃，

2、香蕉属于水果类，主要补充矿物质和维生素，香蕉主要营养成分每果肉含有碳水化合物，蛋白质，脂肪及钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素C、BB尼克酸，尤其钾含量较高，可达g。传统的营养学认为香蕉性味甘、凉，入肺、大肠经，有清热润肺、健脾开胃、降压之功效；用于肺胃津伤、口干唇燥、燥咳、便秘、痔血等症；香蕉可以降低胃酸、保护胃粘膜、促进溃疡愈合。

3、核桃属于干果类，主要补充脂肪和脂溶性维生素和矿物质。主要营养成分为每干核桃仁含脂肪，还含有多种维生素和矿物质钙、磷、铁，尤其以磷最为丰富。核桃有强肾补脑之功效，常食可以延年益寿，故有“百岁子”、“长寿果”之美誉。

4、二者混合食用，营养素可以得到很好的互补作用，满足单一物质营养素缺乏的现象。