一个橘子的热量是多少大卡

1、一个橘子的重量大概在左右，含有的热量在十五大卡上下。属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，橘子中的纤维素含量也比较丰富。

2、橘子(可食部分)含有热量卡，需要散步钟消耗完。

3、每该食物含有：脂肪、核黄素、钠、锌、磷、蛋白质、铁。